スープ&ギョーザ

スープ&ギョーザ

アツアツがおいしい

  • エネルギー
    210kcal
  • 塩分
    3.9g
  • たんぱく質
    8.3g
  • 脂質
    9.6g

材料(4人分)

「AJINOMOTOⓇ ギョーザ」 ギョーザ20個
A6カップ
A「丸鶏がらスープ™」大さじ2・1/2
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
Aしょうゆ小さじ2
A小さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」・仕上げ用少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    鍋にを入れて火にかけ、スープを作る。
  • 2
    別の鍋に湯を沸かし、ごま油を入れ、「ギョーザ」を加えてサッとゆで、取り出す。(ギョーザの皮についている粉が落ちればよい。)
  • 3
    (1)に(2)を入れ、浮いてきたら、仕上げにごま油を落とす。

栄養情報(1人分)

エネルギー210 kcal
塩分3.9 g
たんぱく質8.3 g
野菜摂取量※0 g
脂質9.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く