根菜とかぼちゃ、しめじの和風マリネ 10 分 (時間外を除く) じゃがいもやかぼちゃを使った人気の副菜レシピです。 10 分 (時間外を除く) #マリネ #かぼちゃ #副菜もう一品 #和風 #瀬戸のほんじお® このレシピを印刷する 10 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) れんこん 100g にんじん 1/2本 じゃがいも 1個 かぼちゃ 1/4個 しめじ 1パック 「AJINOMOTO オリーブオイル」 1/2カップ 「瀬戸のほんじお」 少々 酢 1カップ 砂糖 大さじ6 水 大さじ4 「ほんだし こんぶだし」 小さじ2(6g) 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1れんこんは皮をむいて輪切りにし、にんじん・じゃがいもは1cm程度の棒状に切る。かぼちゃは5mm幅の薄切りにし、しめじは石づきを取り、小房に分ける。 2Aを混ぜ合わせてドレッシングを作る。 3フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、(1)の野菜を炒め、全体に色が透きとおってきたら、(2)のマリネ液に漬け、冷蔵庫に20分程(時間外)おく。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー297 kcal ・塩分0.8 g ・たんぱく質3.4 g ・野菜摂取量※113 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 副菜もう一品 # ほんだし® # マリネ # かぼちゃ # 瀬戸のほんじお® # れんこん 10 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる じゃがいもを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 豚汁 #定番・基本 #豚汁 ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ フライドポテト #10分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス なめらかビシソワーズ #じゃがいも #汁物・スープ 他のじゃがいも人気レシピを見る(855件) かぼちゃを使ったレシピ かぼちゃのレンジ煮 #20分以内 #野菜たっぷり まるごと野菜と鶏肉の味噌煮 #調理時間 #20分以内 かぼちゃのそぼろ煮 #20分以内 #簡単・時短 ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり なめらかパンプキンスープ #かぼちゃ #汁物・スープ やみつき!無限かぼちゃ #5分以内 #簡単・時短 クリーミーかぼちゃコロッケ #子どもに人気 #栄養バランス ごろっとかぼちゃと油揚げのみそ汁 #20分以内 #野菜たっぷり かぼちゃのチーズグラタン #20分以内 #野菜たっぷり かぼちゃラタトゥイユ #20分以内 #野菜たっぷり 他のかぼちゃ人気レシピを見る(362件) 関連するレシピ 「れんこん×にんじん」のレシピ 「れんこん×じゃがいも」のレシピ 「にんじん×じゃがいも」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「ほんだし こんぶだし」 キャベツときゅうりのさっぱり和え #20分以内 #火を使わない ゴーヤとツナときゅうりのさっぱり和え #10分以内 #簡単・時短 こんぶトマトのぶっかけパスタ #CM #20分以内 簡単湯豆腐 #10分以内 #簡単・時短 ツナと夏野菜の冷製パスタ #20分以内 #子どもに人気 スピードすき焼き #10分以内 #簡単・時短 キャベツときゅうりの浅漬け #火を使わない #漬物・ピクルス 手作り浅漬け なす #火を使わない #漬物・ピクルス 手巻き寿司 #こだわり手作り #いか ぶりの照り焼き #定番・基本 #ぶり 他の「ほんだし こんぶだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「ほんだし こんぶだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 根菜とかぼちゃ、しめじの和風マリネ