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クレソンナムル

クレソンナムル(クレソン+いりごまを使ったレシピ)

クレソンやいりごまを使った人気の副菜レシピです。

10分

クレソンやいりごまを使った人気の副菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    クレソンは４ｃｍ長さに切り、サッとゆでて水にとって水気をしぼり、
    混ぜ合わせたＡであえる。

  2. 2

    器に（１）のクレソンナムルを盛り、糸唐がらしを飾る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー54 kcal
  • ・塩分0.4 g
  • ・たんぱく質1.4 g
  • ・野菜摂取量※34 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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