いわしのキムチ煮

プリント
クリップ
15

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 74 kcal
  • ・たんぱく質 6.7 g
  • ・塩分 1.5 g
  • ・野菜摂取量 60 g

材料(4人分)

いわし   ( 他レシピ )
4尾
白菜キムチ   ( 他レシピ )
200g
2カップ
A小ねぎ
40g
Aしょうゆ
大さじ1/2
A「パルスイート カロリーゼロ」
大さじ2/3(6g)
白ごま
小さじ1

つくり方

  1. (1)いわしは頭と腹ワタを取る。白菜キムチはザク切りにする。
  2. (2)鍋に(1)の白菜キムチ、水を煮立て、(1)のいわしを入れて5~6分煮る。
  3. (3)(2)が煮上がったら、火を止めてAを入れる。
  4. (4)器に(3)を盛り、白ごまをふる。
クリップ

この商品が使われているよ

「パルスイート カロリーゼロ」

「パルスイート カロリーゼロ」

商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。「AJINOMOTO PARK」会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。