OPEN MENU

MENU

人気キーワード

いわしのキムチ煮

いわしのキムチ煮(いわし+白菜キムチを使ったレシピ)

いわしや白菜キムチを使った人気の主菜レシピです。

15分

いわしや白菜キムチを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「パルスイート カロリーゼロ」

つくり方

  1. 1

    いわしは頭と腹ワタを取る。白菜キムチはザク切りにする。

  2. 2

    鍋に（１）の白菜キムチ、水を煮立て、（１）のいわしを入れて５～６分煮る。

  3. 3

    （２）が煮上がったら、火を止めてＡを入れる。

  4. 4

    器に（３）を盛り、白ごまをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー178 kcal
  • ・塩分2 g
  • ・たんぱく質20.9 g
  • ・野菜摂取量※60 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

関連するレシピ

「いわし×キムチ」のレシピ「いわし×小ねぎ」のレシピ「キムチ×小ねぎ」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「パルスイート カロリーゼロ」