材料（4人分）
| わたりがに | 2杯 |
|---|---|
| じゃがいも | 4個 |
| Aにんにく | 2かけ |
| Aしょうゆ | 大さじ1 |
| A「パルスイート® カロリーゼロ」 | 大さじ1（9g） |
| A「Cook Do®」熟成豆板醤 | 小さじ1（5g） |
| A水 | 2カップ |
| 小ねぎ・小口切り | 少々 |
＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1渡りがには殻ごと４～６つに切る。じゃがいもは皮をむき、４～６つに切る。
- 2鍋にＡを煮立て、（１）のかに・じゃがいもを入れ、やわらかくなるまで煮る。
- 3器に盛り、小ねぎをふる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 165 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.9 g |
| たんぱく質 | 21.1 g |
| 野菜摂取量※ | 4 g |
| 脂質 | 0.6 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
