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セロリとしめじの和風辛みあえ

セロリとしめじの和風辛みあえ(セロリ+しめじを使ったレシピ)

セロリやしめじを使った人気の副菜レシピです。

10分

セロリやしめじを使った人気の副菜レシピです。

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材料（4人分）

＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」
  • 「Cook Do」熟成豆板醤
  • 「パルスイート カロリーゼロ」

つくり方

  1. 1

    セロリはスジを取って短冊切りにする。しめじは小房に分けてサッとゆでる。
    わかめはひと口大に切り、かに風味かまぼこはほぐす。

  2. 2

    Ａを混ぜ合わせておく。

  3. 3

    （１）のセロリ・しめじ・わかめ・かに風味かまぼこをＡであえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー35 kcal
  • ・塩分1.6 g
  • ・たんぱく質3.8 g
  • ・野菜摂取量※24 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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