切り昆布の甘酢漬け

Name: 切り昆布の甘酢漬け
Total time: 10 min
Yield: 4(servings)
Ingredients: 生切り昆布 200g; にんじん 1/4本; しょうが 1かけ; ねぎ 1/3本; 赤唐がらし・輪切り 1本; Aしょうゆ 大さじ3; A酢 大さじ3; A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1; A「パルスイート® カロリーゼロ」 大さじ1/2（4.5g）

にんじんやねぎを使った人気の副菜レシピです。

エネルギー

40kcal
塩分

2.6g
たんぱく質

1.6g
脂質

1.3g

マイレシピにも保存！
このレシピを印刷する

材料（4人分）

生切り昆布	200g
にんじん	1/4本
しょうが	1かけ
ねぎ	1/3本
赤唐がらし・輪切り	1本
Aしょうゆ	大さじ3
A酢	大さじ3
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」	小さじ1
A「パルスイート® カロリーゼロ」	大さじ1/2（4.5g）

レシピ提供：味の素KK

つくり方

1
切り昆布はザク切りにしてザルに入れ、熱湯をかける。
にんじん、しょうが、ねぎはせん切りにする。
2
鍋にＡを入れ軽く沸かす。
3
ボウルに（１）切り昆布・にんじん・しょうが・ねぎ、赤唐がらしを入れて、
　　（２）をかけて混ぜ合わせる。

栄養情報（1人分）

エネルギー	40 kcal
塩分	2.6 g
たんぱく質	1.6 g
野菜摂取量※	20 g
脂質	1.3 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「パルスイート® カロリーゼロ」 商品・アレルギー情報をみる

人気の食材・レシピ