あんずまき

あんずまき

小麦粉や干しあんずを使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    54kcal
  • 塩分
    0g
  • たんぱく質
    1.5g
  • 脂質
    0.2g

材料(6人分)

薄力粉50g
80ml
干しあんず50g
「パルスイート® カロリーゼロ」大さじ1(9g)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    薄力粉と水を合わせて3時間以上(時間外)おく。
  • 2
    干しあんずはかぶる位の水で、やわらかくなるまで煮、「パルスイート」を加えて
    味をしみ込ませる。
  • 3
    フッ素樹脂加工のフライパンに(1)を直径10cm位に広げて、両面を焼く。
  • 4
    (2)のあんずの汁気をきり、細く切る。
  • 5
    (3)の皮で(4)のあんずを巻く。

栄養情報(1人分)

エネルギー54 kcal
塩分0 g
たんぱく質1.5 g
野菜摂取量※0 g
脂質0.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「パルスイート® カロリーゼロ」

「パルスイート® カロリーゼロ」