あんずまき

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20

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー55 kcal
  • ・たんぱく質1.5 g

つくり方

  1. (1)小麦粉と水を合わせて3時間以上(時間外)おく。
  2. (2)干しあんずはかぶる位の水で、やわらかくなるまで煮、「パルスイート」を加えて
    味をしみ込ませる。
  3. (3)フッ素樹脂加工のフライパンに(1)を直径10cm位に広げて、両面を焼く。
  4. (4)(2)のあんずの汁気をきり、細く切る。
  5. (5)(3)の皮で(4)のあんずを巻く。
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小麦粉
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