焼きなすの煮もの

プリント
クリップ
10

(時間外を除く)

  • 野菜たっぷり
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー39 kcal
  • ・たんぱく質2.9 g
  • ・塩分0.6 g
  • ・野菜摂取量144 g

材料(4人分)

なす   ( 他レシピ )
8個
A「ほんだし」
小さじ1/2
A水
3カップ
Aしょうゆ
小さじ2
A「パルスイート カロリーゼロ」
小さじ1/2(1.5g)
削り節   ( 他レシピ )
5g

つくり方

  1. (1)なすは、焼いて皮をむく。
  2. (2)鍋にAを入れて沸かし、(1)を入れて煮た後、火を止めて味をなじませる。
  3. (3)(2)を盛り、削り節をのせる。
クリップ

この商品が使われているよ

「パルスイート カロリーゼロ」

「パルスイート カロリーゼロ」

商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。「AJINOMOTO PARK」会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。