もやしのにんにくしょうゆ漬け
つくり方
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1
にんにくは薄切りにする。 -
2
鍋にAとにんにくを煮立て、酢を入れる。 -
3
もやしはヒタヒタの湯でゆで、よく水気をきり、熱いうちに(2)に漬ける。 -
4
煎りごまをふりかける。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー39 kcal
- ・塩分1.6 g
- ・たんぱく質3 g
- ・野菜摂取量※74 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く