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大根とカリカリ梅のなます

大根とカリカリ梅のなます(大根+きゅうりを使ったレシピ)

大根やきゅうりを使った人気の副菜レシピです。

15分

大根やきゅうりを使った人気の副菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート カロリーゼロ」

つくり方

  1. 1

    大根は５ｃｍのせん切りにして、塩（分量外）をして、しんなりしたらしぼる。きゅうりは
    ５ｃｍのせん切り、カリカリ梅は種を取って細切りにする。

  2. 2

    （１）・レモンの輪切りをＡであえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー26 kcal
  • ・塩分2.9 g
  • ・たんぱく質0.9 g
  • ・野菜摂取量※116 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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