しゃぶしゃぶのごまダレ

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 77 kcal
  • ・たんぱく質 2.5 g
  • ・塩分 1.9 g
  • ・野菜摂取量 4 g

材料(4人分)

あたりごま   ( 他レシピ )
大さじ2
「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
大さじ2
「パルスイート カロリーゼロ」
小さじ1(3g)
大さじ3
しょうゆ
大さじ2
大さじ3
「丸鶏がらスープ」
小さじ2/3
おろししょうが
小さじ1
ねぎのみじん切り   ( 他レシピ )
大さじ2

つくり方

  1. (1)ボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせる。
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あたりごま
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「パルスイート カロリーゼロ」

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