しゃぶしゃぶのごまダレ
材料（4人分）
- あたりごま
- 大さじ2
- 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
- 大さじ2
- 「パルスイート カロリーゼロ」
- 小さじ1（3g）
- 酢
- 大さじ3
- しょうゆ
- 大さじ2
- 水
- 大さじ3
- 「丸鶏がらスープ」
- 小さじ2/3
- おろししょうが
- 小さじ1
- ねぎのみじん切り
- 大さじ2
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
ボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー80 kcal
- ・塩分1.9 g
- ・たんぱく質2.5 g
- ・野菜摂取量※4 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
