しゃぶしゃぶのごまダレ

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調理時間5

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 75 kcal
  • ・たんぱく質 2.6 g
  • ・塩分 1.9 g
  • ・野菜摂取量 4 g

材料(4人分)

あたりごま
大さじ2
「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
大さじ2
「パルスイート カロリーゼロ」
小さじ1(3g)
大さじ3
しょうゆ
大さじ2
大さじ3
「丸鶏がらスープ」
小さじ2/3
おろししょうが
小さじ1
ねぎのみじん切り
大さじ2

つくり方

  1. 1

    ボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせる。
レシピ提供:味の素㈱
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「パルスイート カロリーゼロ」

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