えびシューマイと野菜のオイスターソース
10分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 156 kcal
- ・たんぱく質 6.2 g
- ・塩分 1.6 g
- ・野菜摂取量 92 g
（2人分）
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1
玉ねぎは薄めのくし形切りにする。ピーマン、パプリカ、たけのこはせん切りにする。
しめじは根元を切り、小房に分ける。 -
2
耐熱ボウルにヨコ半分に切った「プリプリのエビシュ－マイ」、（１）の野菜を
入れて混ぜ、「Cook Do」も加えて混ぜ合わせる。 -
3
ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で４分ほど加熱する。
レシピ制作：味の素㈱
玉ねぎ
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「Cook Do」青椒肉絲用
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