材料(2人分)
| 白菜 | 2枚(160g) |
|---|---|
| 春雨・乾 | 10g |
| えのきだけ | 60g |
| A水 | 2カップ |
| A「味の素KK中華あじ」 | 小さじ2/3 |
| Aしょうが・せん切り | 少々 |
| A干しえび | 5g |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 少々 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 43 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.8 g |
| たんぱく質 | 2.7 g |
| 野菜摂取量※ | 80 g |
| 脂質 | 0.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| 白菜 | 2枚(160g) |
|---|---|
| 春雨・乾 | 10g |
| えのきだけ | 60g |
| A水 | 2カップ |
| A「味の素KK中華あじ」 | 小さじ2/3 |
| Aしょうが・せん切り | 少々 |
| A干しえび | 5g |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 少々 |
レシピ提供:味の素KK
| エネルギー | 43 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.8 g |
| たんぱく質 | 2.7 g |
| 野菜摂取量※ | 80 g |
| 脂質 | 0.2 g |