大根の水キムチ

大根の水キムチ

大根やねぎを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    18kcal
  • 塩分
    3g
  • たんぱく質
    0.6g
  • 脂質
    0.2g

材料(8人分)

大根1/2本
「瀬戸のほんじお®」大さじ1
粉唐がらし大さじ1
ねぎ1/3本
しょうが1かけ
にんにく1かけ
赤唐がらしの輪切り2本分
A6カップ
A「瀬戸のほんじお®」大さじ2
A砂糖大さじ1
A「ほんだし® こんぶだし」小さじ1・1/2(4.5g)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    大根は3~4mm幅のいちょう切りにし、塩、粉唐がらしをまぶして30分ほどおく。
    にんにく、しょうが、ねぎはそれぞれせん切りにする。
  • 2
    ボウルにを入れてよく混ぜ、(1)のにんにく・しょうが・ねぎ、赤唐がらしを加えて
    混ぜ、漬け込み液を作る。
  • 3
    容器に水気をきった(1)の大根、(2)の漬け込み液を入れてフタをして、
    常温で1日おいて(時間外)発酵させ、冷蔵庫に入れる。
  • 2~3日目が食べごろです。
  • 食べる時にせりのザク切りを加えてもおいしくお召し上がりいただけます。

栄養情報(1人分)

エネルギー18 kcal
塩分3 g
たんぱく質0.6 g
野菜摂取量※62 g
脂質0.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く