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きゅうりと大根のごまサラダ

きゅうりと大根のごまサラダ(きゅうり+大根を使ったレシピ)

5 分

きゅうりや大根を使った人気の副菜レシピです。

5 分

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材料（2人分）

きゅうり: 1本
大根: 5cm（125g）
ちくわ: 1本（30g）
すりごま: 大さじ2
しょうゆ: 大さじ1
砂糖: 大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」: 小さじ1
「ほんだし」: 少々

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

1
きゅうりと大根は短冊切り、ちくわは薄切りにする。
2
器に（１）のきゅうり・大根を盛り、Ａのごまだれをよく混ぜ合わせて上からかける。

栄養情報（1人分）

・エネルギー121 kcal
・塩分1.6 g
・たんぱく質4.7 g
・野菜摂取量※105 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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