きゅうりと大根のごまサラダ

Name: きゅうりと大根のごまサラダ
Total time: 5 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: きゅうり 1本; 大根 5cm（125g）; ちくわ 1本（30g）; Aすりごま 大さじ2; Aしょうゆ 大さじ1; A砂糖 大さじ1; A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1; A「ほんだし®」 少々

きゅうりや大根を使った人気の副菜レシピです。

エネルギー

121kcal
塩分

1.6g
たんぱく質

4.7g
脂質

6.5g

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材料（2人分）

きゅうり	1本
大根	5cm（125g）
ちくわ	1本（30g）
Aすりごま	大さじ2
Aしょうゆ	大さじ1
A砂糖	大さじ1
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」	小さじ1
A「ほんだし®」	少々

レシピ提供：味の素KK

つくり方

1
きゅうりと大根は短冊切り、ちくわは薄切りにする。
2
器に（１）のきゅうり・大根を盛り、Ａのごまだれをよく混ぜ合わせて上からかける。

栄養情報（1人分）

エネルギー	121 kcal
塩分	1.6 g
たんぱく質	4.7 g
野菜摂取量※	105 g
脂質	6.5 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

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