ぶりの煮つけエスニック風 10 分 ぶりや赤唐がらし(乾)を使った人気の主菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #ぶり #メイン料理 #エスニック #冬レシピ このレシピを印刷する 19 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(2人分) ぶり 2切れ(180g) 赤唐がらし(乾) 1本 水 1カップ ナンプラー 大さじ2 砂糖 大さじ1 「ほんだし」 小さじ1 おろしにんにく 小さじ1 おろししょうが 小さじ1/2 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ1 香菜 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1フライパンに油を熱し、ぶりをサッと焼く。Aを加えて煮る。 2器に盛り、香菜を添える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー288 kcal ・塩分3.8 g ・たんぱく質21.1 g ・野菜摂取量※5 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 10分以内 # 料理初心者 # 冬レシピ # 簡単・時短 # エスニック # ほんだし® # ぶり ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 19 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる ぶりを使ったレシピ ぶりの照り焼き #定番・基本 #ぶり ぶりの生姜焼き #20分以内 #簡単・時短 ぶり大根 #こだわり手作り #栄養バランス ぶりと生姜の炊き込みご飯 #火を使わない #ぶり ぶりの濃厚トマト煮込み #20分以内 #野菜たっぷり ぶりと彩り野菜の甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 ぶりのアクアパッツァ #20分以内 #野菜たっぷり だし香るぶりしゃぶ #10分以内 #野菜たっぷり 味しみぶり大根 #こだわり手作り #栄養バランス ぶりのマヨネーズ焼き #20分以内 #簡単・時短 他のぶり人気レシピを見る(152件) 赤唐がらし(乾)を使ったレシピ れんこんのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 かれいのから揚げ #20分以内 #子どもに人気 ヤム・ウン・セン(タイ風春雨サラダ) #こだわり手作り #栄養バランス 厚揚げと豚肉のピリ辛炒め #10分以内 #料理初心者 あさりの酒蒸し #定番・基本 #あさり ボンゴレスパゲッティ #子どもに人気 #パスタ うま味しっかりペペロンチーノ #10分以内 #簡単・時短 アサリと菜の花のぺペロンチーニ #子どもに人気 #栄養バランス 骨つきチキンのトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス ベスビオ #子どもに人気 #トマト缶 他の赤唐がらし(乾)人気レシピを見る(97件) 関連するレシピ 「ぶり×とうがらし」のレシピ 「ぶり×香菜」のレシピ 「とうがらし×香菜」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ぶりの煮つけエスニック風