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さけのうにマヨ焼き

さけのうにマヨ焼き(生ざけ+練りうにを使ったレシピ)

生ざけや練りうにを使った人気の主菜レシピです。

10分

生ざけや練りうにを使った人気の主菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    Ａを混ぜ合わせる。

  2. 2

    さけは皮の方を下にしてグリルで八分通り焼き、表側に（１）を塗り、
    うっすら焼き色がつくまでさらに焼く。

  3. 3

    器に青じそを敷き、（２）のさけを盛る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー311 kcal
  • ・塩分1.7 g
  • ・たんぱく質27.1 g
  • ・野菜摂取量※4 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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