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かぶとハムのサッと炒め

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調理時間10分

  • 作り置き
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 43 kcal
  • ・たんぱく質 1.7 g
  • ・塩分 0.6 g
  • ・野菜摂取量 36 g

材料（2人分）

かぶ
1個
ロースハム
1枚
Ａ「丸鶏がらスープ」
小さじ1/4
Ａ「瀬戸のほんじお」
少々
Ａこしょう
少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」
小さじ1

つくり方

  1. 1

    かぶは半分に切って薄切りにする。塩（分量外）をふってもみ、水気を絞る。
    ハムは半分に切って、１ｃｍ幅に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、かぶ・ハムの順に加えて炒め、Ａで味を調える。
レシピ提供：味の素㈱
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