ブロッコリーのたらこあえ

プリント
クリップ
5

  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 17 kcal
  • ・たんぱく質 2.7 g
  • ・塩分 0.7 g
  • ・野菜摂取量 16 g

材料(2人分)

ブロッコリー   ( 他レシピ )
1/4個
A「ほんだし」
小さじ1/2
A湯
1・1/2カップ
たらこ   ( 他レシピ )
1/4腹

つくり方

  1. (1)ブロッコリーはAでサッとゆでる。
  2. (2)たらこは薄皮からこそげとり、ほぐして(1)のブロッコリーとあえる。
クリップ

ブロッコリー
関連するレシピ

(422件)全件を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。「AJINOMOTO PARK」会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。