じゃがいもとたらこの炒めもの

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  • お弁当
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 200 kcal
  • ・たんぱく質 9.6 g
  • ・塩分 1.7 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(2人分)

じゃがいも   ( 他レシピ )
2個
たらこ   ( 他レシピ )
1腹
「ほんだし」
小さじ1/2
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ1

つくり方

  1. (1)じゃがいもは細いせん切りにし、水にさらす。たらこは薄皮をむく。
  2. (2)フライパンにオリーブオイルを熱し、水気をきった(1)のじゃがいもを炒める。
    「ほんだし」、(1)のたらこを加え、炒め合わせる。
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じゃがいも
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