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メロンヨーグルトスムージー

メロンヨーグルトスムージー(メロン+牛乳を使ったレシピ)
5 分

(時間外を除く)

メロンや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。

材料(2人分)

メロン・果肉のみ
300g
プレーンヨーグルト
大さじ4
牛乳
大さじ6
「パルスイート」
小さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    メロンはひと口大に切り、冷凍庫で20分ほど冷やし固める(時間外)。
  2. 2

    すべての材料をミキサーにかけ、グラスに注ぐ。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー80 kcal
  • ・塩分0.1 g
  • ・たんぱく質3.6 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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