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アッツアツ!餃子ピザ風グリル

材料(3人分)

レシピ提供:味の素KK
味の素冷凍食品KK「ギョーザ」
12個
トマト
1/2個
ピーマン
1個(35g)
ミックスチーズ
大さじ3
パセリ
適量

つくり方

  1. 1

    フライパンに「ギョ-ザ」を並べて、表示通りに焼く。
  2. 2

    トマトは薄切りにし、ピーマンは輪切りする。
  3. 3

    耐熱容器に(1)の「ギョ-ザ」、(2)のトマト・ピーマンをのせて
    チーズを散らし、オーブントースターでこんがりと焼く。器に盛り、パセリを添える。







栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー202 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質8.1 g
  • ・野菜摂取量41 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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