ギョーザのチゲ鍋

Name: ギョーザのチゲ鍋
Total time: 15 min
Yield: 4(servings)
Ingredients: 味の素冷凍食品KK「鍋にスープに水餃子」 2/3袋; キムチ 150g; にら 1束; 春菊 1束; にんじん 1/2本; 大根 1/4本; A水 4カップ; Aみそ 大さじ3; Aしょうゆ 大さじ2; A「丸鶏がらスープ™」 小さじ2; A「Cook Do®」熟成豆板醤 小さじ2（10g）

わいわい食べるともっとおいしい！ホームパーティーレシピ

エネルギー

172kcal
塩分

5.5g
たんぱく質

9.1g
脂質

3.9g

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材料（4人分）

味の素冷凍食品KK「鍋にスープに水餃子」	2/3袋
キムチ	150g
にら	1束
春菊	1束
にんじん	1/2本
大根	1/4本
A水	4カップ
Aみそ	大さじ3
Aしょうゆ	大さじ2
A「丸鶏がらスープ™」	小さじ2
A「Cook Do®」熟成豆板醤	小さじ2（10g）

＊「Ｃｏｏｋ　Ｄｏ」熟成豆板醤　小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

レシピ提供：味の素KK

つくり方

1
キムチ、にら、春菊はザク切りにし、にんじん、大根は短冊切りにする。
2
鍋にＡを入れてひと煮立ちさせ、（１）のキムチ・にら・春菊・にんじん・大根、凍ったままの「鍋にスープに水餃子」を加えて煮る。

栄養情報（1人分）

エネルギー	172 kcal
塩分	5.5 g
たんぱく質	9.1 g
野菜摂取量※	185 g
脂質	3.9 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「丸鶏がらスープ™」 商品・アレルギー情報をみる

「Ｃｏｏｋ　Ｄｏ®」（中華醤調味料）熟成豆板醤　１００ｇ瓶 商品・アレルギー情報をみる

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材料（4人分）

つくり方

栄養情報（1人分）

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