わかめ・きのこ・コーンのサッと炒め
つくり方
-
2
フライパンにごま油を熱し、（１）のわかめ・しいたけ・しめじ・えのきだけ、
コーンを炒め、Ａで味を調える。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー111 kcal
- ・塩分1.6 g
- ・たんぱく質2.8 g
- ・野菜摂取量※40 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
ログインなしで保存できます
気になるレシピを保存して便利に使おう
SHARE
このレシピに合う組み合わせ（献立）
ホールコーン缶を使ったレシピ
関連するレシピ
使用されている商品を使ったレシピ
「毎日カルシウム･ほんだし」
「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES
