材料（2人分）
| チンゲン菜 | 1/2株（50g） |
|---|---|
| わかめ | 20g |
| A水 | 3カップ |
| A「味の素KK中華あじ」 | 小さじ2 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 大さじ1・1/3 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1チンゲン菜、わかめはみじん切りにする。
- 2鍋にごま油大さじ１を熱し、（１）のチンゲン菜を入れて炒める。Ａを加えてひと煮立ちさせ、（１）のわかめを加え、ごま油大さじ１／３をたらす。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 92 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.4 g |
| たんぱく質 | 0.8 g |
| 野菜摂取量※ | 21 g |
| 脂質 | 9.5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KK中華あじ」
