チンゲン菜と納豆のみそ汁
みそ汁って最高♪
材料（4人分）
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
チンゲン菜は葉と芯に分けて切り、葉はザク切りにし、芯はタテ１ｃｍ幅に切る。 -
2
鍋に分量の水を入れて火にかけ、煮立ったら「毎日カルシウム・ほんだし」、（１）のチンゲン菜の芯を加えて１～２分煮る。 -
3
（１）のチンゲン菜の葉、納豆を加え、ひと煮したら火を弱め、みそを溶き入れ、沸騰直前に火を止める。 -
4
器に盛り、ごまをふる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー131 kcal
- ・塩分2.4 g
- ・たんぱく質9.6 g
- ・野菜摂取量※43 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
使用されている商品を使ったレシピ
「毎日カルシウム･ほんだし」
おすすめコンテンツ
味の素KKがおすすめするコンテンツをご紹介
