材料(4人分)
| 豚ロース薄切り肉・または豚もも肉 | 300g |
|---|---|
| にら | 2束 |
| キャベツ | 1/8個 |
| にんにく・小・薄切り | 1かけ分 |
| A「Cook Do®」オイスターソース | 大さじ1・1/2 |
| A「Cook Do®」甜麺醤 | 小さじ1(5g) |
| A「Cook Do®」熟成豆板醤 | 小さじ1/2(2.5g) |
| 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 大さじ1 |
* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1豚肉はひと口大に切り、にら・キャベツは5cm幅のザク切りにする。
- 2フライパンに油を熱し、にんにく、(1)の豚肉を炒める。肉の色がかわったら、
Aを加え、強火で焦がさないように炒める。 - 3肉に味がなじんだら、(1)のキャベツ・にらを加え、サッと炒め合わせる。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 210 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1 g |
| たんぱく質 | 18.2 g |
| 野菜摂取量※ | 103 g |
| 脂質 | 12.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do®」オイスターソース

「Cook Do®」甜麺醤

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶
