OPEN MENU

MENU

人気キーワード

岩のりのお吸いもの

岩のりのお吸いもの(花麩+みつばを使ったレシピ)

花麩やみつばを使った人気の汁物レシピです。

10分

花麩やみつばを使った人気の汁物レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし」
  • 「瀬戸のほ�んじお」

つくり方

  1. 1

    岩のり、花麩は水（分量外）でもどす。みつばは２ｃｍ長さのザク切りにする。

  2. 2

    鍋に分量の水を入れて沸かし、Ａを加えて味をつけ、（１）の岩のり・花麩・みつばを加え、ひと煮立ちさせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー41 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質3.6 g
  • ・野菜摂取量※4 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「干し岩のり×花麩」のレシピ「干し岩のり×切りみつば」のレシピ「花麩×切りみつば」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」

「瀬戸のほんじお」