フルーツスムージー

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 102 kcal
  • ・たんぱく質 3.9 g
  • ・塩分 0.1 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(2人分)

いちご・またはマンゴー   ( 他レシピ )
100g
飲むヨーグルト   ( 他レシピ )
1カップ
コンデンスミルク
大さじ1

つくり方

  1. (1)材料をすべてミキサーに入れて混ぜ合わせる。
  2. *コンデンスミルクの量はフルーツの甘さに合わせて調節してください。
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いちご
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