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フルーツスムージー

フルーツスムージー

いちごや飲むヨーグルトを使った人気の飲み物レシピです。

  • エネルギー
    98kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    3.9g
  • 脂質
    1g

材料（2人分）

いちご・またはマンゴー100g
飲むヨーグルト1カップ
コンデンスミルク大さじ1

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    材料をすべてミキサーに入れて混ぜ合わせる。
  • ＊
    コンデンスミルクの量はフルーツの甘さに合わせて調節してください。

栄養情報（1人分）

エネルギー98 kcal
塩分0.1 g
たんぱく質3.9 g
野菜摂取量※0 g
脂質1 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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