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梅マヨのきゅうりボート

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調理時間 5分

  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 125 kcal
  • ・たんぱく質 1 g
  • ・塩分 0.6 g
  • ・野菜摂取量 75 g

材料 （1人分）

つくり方

  1. 1

    きゅうりは５～６ｃｍ長さに切り、タテ半分に切る。みょうがはせん切りにする。

  2. 2

    梅干しは果肉をほぐし、「サラリア」と合わせて混ぜ合わせる。

  3. 3

    （１）のきゅうりの切り口に（２）の梅マヨをのせ、（１）のみょうがを飾る。
レシピ提供：味の素㈱
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