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もやしのピリ辛もずくあえ

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調理時間 10分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 36 kcal
  • ・たんぱく質 4.3 g
  • ・塩分 0.9 g
  • ・野菜摂取量 97 g

つくり方

  1. 1

    もやしは、ひげ根を取って、サッとゆでる。
    きゅうりは皮をむいて４ｃｍ長さのせん切りにし、かに風味かまぼこはほぐしておく。

  2. 2

    ボウルに（１）のもやし・きゅうり・かに風味かまぼこ、もずく、「熟成豆板醤」を
    入れてあえる。器に盛る。
レシピ提供：味の素㈱
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