さつまいもの黒みつ煮

プリント
クリップ
20

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 166 kcal
  • ・たんぱく質 1.5 g
  • ・塩分 0.4 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(2人分)

さつまいも   ( 他レシピ )
200g
A黒砂糖   ( 他レシピ )
大さじ1
A「毎日カルシウム・ほんだし」
小さじ1/2
「パルスイート カロリーゼロ」
大さじ1/2(4.5g)
白ごま
小さじ1

つくり方

  1. (1)さつまいもは2cm厚さの輪切りにし、水にさらす。
  2. (2)鍋に(1)のさつまいもを入れ、かぶるぐらいの水(分量外)を加えて火にかける。
    煮立ったら2分ほどゆでてザルに上げて、水気をきる。
  3. (3)鍋に(2)のさつまいもを入れ、かぶるぐらいの水(分量外)、Aを加えて火にかける。
  4. (4)5分ほど煮、「パルスイート」を加えてさつまいもがやわらかくなるまで煮、
    火を止めて味をしみこませる。
  5. (5)器に盛り、ごまをふる。
クリップ

さつまいも
関連するレシピ

(144件)全件を見る

この商品が使われているよ

「毎日カルシウム・ほんだし」

「毎日カルシウム・ほんだし」

商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。「AJINOMOTO PARK」会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。