2色ピーマンのピリ辛炒め

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 75 kcal
  • ・たんぱく質 0.9 g
  • ・塩分 0.9 g
  • ・野菜摂取量 33 g

材料(4人分)

ピーマン   ( 他レシピ )
1個
パプリカ(赤)   ( 他レシピ )
1個
Aしょうがのみじん切り
1かけ分
Aにんにくのみじん切り
1片分
Aねぎのみじん切り
4cm分
「Cook Do」熟成豆板醤
小さじ1
Bしょうゆ
大さじ1
B水
大さじ1
B酒
大さじ1/2
B砂糖
小さじ1
「丸鶏がらスープ」
小さじ1/4
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
大さじ2

つくり方

  1. (1)ピーマン、パプリカはタテ半分に切り、7~8mm幅に切る。
  2. (2)フライパンに油を熱し、Aを弱火で炒め香りが立ったら、
    「熟成豆板醤」を加え炒める。
  3. (3)(1)のピーマン・パプリカを加え、強火にしてサッと炒め、
    合わせたB、「丸鶏がらスープ」を回し入れ、全体にからめる。
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ピーマン
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