2色ピーマンのピリ辛炒め

2色ピーマンのピリ辛炒め

ピーマンやパプリカ(赤)を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    84kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    0.9g
  • 脂質
    7.1g

材料(4人分)

ピーマン1個
パプリカ(赤)1個
Aしょうがのみじん切り1かけ分
Aにんにくのみじん切り1かけ分
Aねぎのみじん切り4cm分
「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ1(5g)
Bしょうゆ大さじ1
B大さじ1
B大さじ1/2
B砂糖小さじ1
「丸鶏がらスープ™」小さじ1/4
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」大さじ2
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ピーマン、パプリカはタテ半分に切り、7~8mm幅に切る。
  • 2
    フライパンに油を熱し、を弱火で炒め香りが立ったら、
    「熟成豆板醤」を加え炒める。
  • 3
    (1)のピーマン・パプリカを加え、強火にしてサッと炒め、
    合わせた、「丸鶏がらスープ」を回し入れ、全体にからめる。

栄養情報(1人分)

エネルギー84 kcal
塩分0.9 g
たんぱく質0.9 g
野菜摂取量※33 g
脂質7.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶