材料(4人分)
| 豚ロースしょうが焼き用肉 | 400g |
|---|---|
| Aしょうゆ | 大さじ1・1/2 |
| A酒 | 大さじ1・1/2 |
| A「Cook Do®」オイスターソース | 大さじ3 |
| A「Cook Do®」熟成豆板醤 | 小さじ1(5g) |
| Aおろししょうが | 少々 |
| 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 大さじ1 |
| キャベツのせん切り | 適量 |
| 水菜・ザク切り | 適量 |
| トマト・くし形切り | 適量 |
* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせ、豚肉を加えて30分ほど漬け込む(時間外)。
- 2フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を焼く。
- 3器に(2)の豚肉を盛り、キャベツ、水菜、トマトを添える。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 261 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.8 g |
| たんぱく質 | 23 g |
| 野菜摂取量※ | 33 g |
| 脂質 | 15.5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

