小松菜のごまよごし

つくり方

  1. 1

    小松菜はゆでて、水気をよくしぼり3~4cm長さに切る。
  2. 2

    Aを混ぜ合わせ、(1)の小松菜とあえる。



栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー51 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質2.4 g
  • ・野菜摂取量43 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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