白菜のレンジ蒸し レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 33kcal
- 塩分
- 0.8g
- 野菜摂取量
- 49g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 白菜 | 2枚(100g) |
|---|---|
| しいたけ | 2枚 |
| 昆布･5cm角 | 1枚 |
「丸鶏がらスープ」 | 小さじ1 |
| Ａ しょうがのみじん切り | 1/4かけ分 |
| Ａ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 小さじ1 |
| Ａ 水 | 1/2カップ |
白菜のレンジ蒸しの作り方
（１）白菜はタテ半分に切って１ｃｍ幅に切る。しいたけは薄いそぎ切りにし、昆布はキッチンばさみで細切りにする。
（２）耐熱容器に（１）の白菜・しいたけ ・昆布、「丸鶏がらスープ」、Ａを入れラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分ほど加熱する。
- グッド！
213
19件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「丸鶏がらスープ」のご紹介
意外と知らない？！「丸鶏がらスープ」の活用法。 あっさりとしているのにコ...
関連特集
今日のおすすめ献立
- 「AJINOMOTO PARK」では、
毎月の献立をご案内 ! -
-
みんなでVOTE！ただいまの投票数 1,552件
- どっちの夏野菜を食べたい？
-
A.ゴーヤ
B.トマト
募集期間： 2017年08月09日 〜 2017年08月23日
