青じそとしらすのご飯 30 分 (時間外を除く) 米やちりめんじゃこを使った人気の主食レシピです。 30 分 (時間外を除く) #ご飯 #主食 #和風 #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 30 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 米 2合 「ほんだし」 小さじ1 青じそ 8枚 ちりめんじゃこ 大さじ2 しば漬け 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1米は洗って、炊飯器に入れ、目盛りに合わせて水を加えて30分以上おく(時間外)。炊く直前に「ほんだし」を加えて炊き上げる。 2青じそはせん切りにし、しば漬けはみじん切りにする。 3茶碗に(1)のご飯を盛り、(2)の青じそ・しば漬け、ちりめんじゃこの順にのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー281 kcal ・塩分0.5 g ・たんぱく質6.2 g ・野菜摂取量※3 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 主食 # ほんだし® # ご飯 30 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・麩チャンプルー ・かぼちゃと玉ねぎのごま味噌汁 主菜 副菜 ・シャキっとレタスの丸鶏がら梅鍋 ・さやいんげんのごまあえ 主菜 汁物 ・みそかつ ・かぼちゃのすり流し 副菜 汁物 ・枝豆とミニトマトのきなこあえ ・南部ひっつみ<塩分控えめ> 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 米を使ったレシピ 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 うなぎの炊き込みご飯 #火を使わない #うなぎ 参鶏湯(サムゲタン) #鶏肉 #メイン料理 おひつまぶし #ご飯 #主食 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 簡単お赤飯 #定番・基本 #炊き込みご飯 ジャンバラヤ #栄養バランス #鶏肉 他の米人気レシピを見る(551件) ちりめんじゃこを使ったレシピ 万願寺とうがらしとじゃこの炒めもの #20分以内 #副菜もう一品 なすとじゃこのさっぱりパスタ #CM #20分以内 ちりめんじゃこのだしおにぎり #5分以内 #簡単・時短 ししとうとちりめんじゃこの炒めもの #5分以内 #簡単・時短 小松菜とちりめんじゃこの煮びたし #5分以内 #簡単・時短 大根&大根の葉を使って!エコ炒飯 #調理時間 #20分以内 ちりめんじゃことセロリの炒めもの #5分以内 #簡単・時短 ブロッコリーとちりめんじゃこのサッと炒め #20分以内 #ピリ辛 ザク切りうまトマト #野菜たっぷり #火を使わない じゃこ入りマヨ卵焼き #10分以内 #簡単・時短 他のちりめんじゃこ人気レシピを見る(106件) 関連するレシピ 「米×青じそ」のレシピ 「米×ちりめんじゃこ」のレシピ 「青じそ×ちりめんじゃこ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス めんつゆ #5分以内 #定番・基本 うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 青じそとしらすのご飯