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水菜のナムル

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5分

  • 作り置き
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 81 kcal
  • ・たんぱく質 3.3 g
  • ・塩分 0.8 g
  • ・野菜摂取量 112 g

材料（2人分）

水菜 　 ( 他レシピ )
200g
Ａねぎ･みじん切り
大さじ3
Ａにんにく･みじん切り
少々
Ａいり白ごま
大さじ1
Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1/2
Ａ「瀬戸のほんじお」
小さじ1/3
Ａ「味の素」
少々

つくり方

  1. 1

    水菜は、サッと塩ゆでして水にとってしぼり、３ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    （１）の水菜とＡをあえる。
レシピ制作：味の素㈱
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