オレンジトマトジュース

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調理時間 5

  • 野菜たっぷり
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 58 kcal
  • ・たんぱく質 1.6 g
  • ・塩分 0 g
  • ・野菜摂取量 150 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 (2人分)

オレンジ
1個
トマト
2個
1/4カップ

つくり方

  1. 1

    オレンジは皮をむき、ひと口大に切る。トマトはヘタを取り、ひと口大に切る。
  2. 2

    ミキサーに(1)のオレンジ・トマト、水を入れ、撹拌する。
レシピ提供:味の素㈱
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