かぼちゃの和風サラダ 10 分 かぼちゃや玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #火を使わない #1人前レシピ #かぼちゃ #サラダ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 25 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(1人分) かぼちゃ 2切れ(正味50g) 玉ねぎ 1/4個(正味50g) みょうが 1/2個(正味5g) 青じそ 3枚 「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1 ポン酢しょうゆ 大さじ1/2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1かぼちゃ、みょうが、青じそはせん切りにし、玉ねぎは薄切りにし、混ぜ合わせて器に盛る(かぼちゃはスライサーを使うとよい)。 2ボウルに「サラリア」、ポン酢しょうゆを混ぜ合わせ、(1)にかける。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー171 kcal ・塩分0.7 g ・たんぱく質2.1 g ・野菜摂取量※108 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 10分以内 # 副菜もう一品 # 火を使わない # サラダ # 1人前レシピ # 簡単・時短 # ピュアセレクト® サラリア® # かぼちゃ 25 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 主食 ・豚もやし スタミナ醤油炒め ・のり鮭スープかけごはん 主食 汁物 ・納豆とほうれん草の和チーズトースト ・キャベツと大根のみそ汁 主菜 汁物 ・薄切り肉のとんかつ ・しめじのお吸いもの 主食 汁物 ・たこの炊き込みご飯 あごだし醤油風味 ・ズッキーニのみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 かぼちゃを使ったレシピ かぼちゃのそぼろ煮 #20分以内 #簡単・時短 ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり かぼちゃのレンジ煮 #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限かぼちゃ #5分以内 #簡単・時短 ~ごま香る~豚とかぼちゃの彩りみそ汁 #20分以内 #減塩 なめらかパンプキンスープ #かぼちゃ #汁物・スープ かぼちゃの煮物 #定番・基本 #かぼちゃ かぼちゃと鶏ひき肉の煮もの #20分以内 #野菜たっぷり ごろっとかぼちゃと油揚げのみそ汁 #20分以内 #野菜たっぷり かぼちゃのチーズグラタン #20分以内 #野菜たっぷり 他のかぼちゃ人気レシピを見る(361件) 玉ねぎを使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 他の玉ねぎ人気レシピを見る(2294件) 関連するレシピ 「かぼちゃ×玉ねぎ」のレシピ 「かぼちゃ×みょうが」のレシピ 「玉ねぎ×みょうが」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ピュアセレクト サラリア」 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 もやしとえのきのオイマヨ炒め #10分以内 #簡単・時短 たけのこの明太のっけ サラリア焼き #10分以内 #簡単・時短 トマトのサラリア焼き #10分以内 #簡単・時短 厚揚げのめんたいマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 菜の花とキャベツのパスタ #20分以内 #子どもに人気 ほうれん草とミックスビーンズのサラダ #10分以内 #簡単・時短 きのことブロッコリーの和風サラダ #10分以内 #簡単・時短 ロールサンド2種 #20分以内 #火を使わない いかねぎお好み焼き #10分以内 #子どもに人気 他の「ピュアセレクト サラリア」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ピュアセレクト サラリア」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 かぼちゃの和風サラダ