つくり方
- 1切り干し大根は赤唐がらしと一緒に２０分ほど（時間外）水につけてもどし、
しっかり水気をしぼる。 - 2ボウルに｢サラリア｣、Ａを混ぜ合わせ、（１）の切り干し大根・赤唐がらし、
切り昆布を加えてあえ、１０分ほどおく。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 208 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 3.1 g |
| たんぱく質 | 3.2 g |
| 野菜摂取量※ | 81 g |
| 脂質 | 11.3 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「ピュアセレクト® サラリア®」
| エネルギー | 208 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 3.1 g |
| たんぱく質 | 3.2 g |
| 野菜摂取量※ | 81 g |
| 脂質 | 11.3 g |