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切り干し大根のマヨはりはり

切り干し大根のマヨはりはり(切り干し大根+切り昆布を使ったレシピ)

切り干し大根や切り昆布を使った人気の副菜レシピです。

12分

(時間外を除く)

切り干し大根や切り昆布を使った人気の副菜レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト サラリア」

つくり方

  1. 1

    切り干し大根は赤唐がらしと一緒に２０分ほど（時間外）水につけてもどし、
    しっかり水気をしぼる。

  2. 2

    ボウルに｢サラリア｣、Ａを混ぜ合わせ、（１）の切り干し大根・赤唐がらし、
    切り昆布を加えてあえ、１０分ほどおく。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー208 kcal
  • ・塩分3.1 g
  • ・たんぱく質3.2 g
  • ・野菜摂取量※81 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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