マンゴー入りミルクゼリー

マンゴー入りミルクゼリー

牛乳や生クリームを使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    127kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    4.2g
  • 脂質
    9.8g

材料(6個分)

つくり方

  • 1
    水大さじ2に粉ゼラチンをふり入れ、充分にふやかす。マンゴーは皮をむいて1cm角に切る。
  • 2
    小鍋にを入れて火にかけて温め、ふやかした(1)のゼラチンを加え、木ベラで混ぜながら、ゼラチンを完全に溶かす。
  • 3
    火からおろし、鍋底を氷水にあてて冷やし、とろみがついたら、(1)のマンゴーを加える。(とろみをつけないと分離してしまう可能性がある)。
  • 4
    プリン型に(3)を等分に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める(時間外)。
  • ゼラチンにたんぱく質分解酵素をもつフルーツ(マンゴー、キウイ、パパイア、パイナップル、 メロンなど)を生で加える場合には、ゼリー液が少しとろみがついてから果肉を加えましょう。

栄養情報(1個分)

エネルギー127 kcal
塩分0.1 g
たんぱく質4.2 g
野菜摂取量※0 g
脂質9.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「パルスイート® カロリーゼロ」

「パルスイート® カロリーゼロ」