にら納豆
つくり方
-
1
にらは5cm長さに切り、サッと塩ゆでして、ザルに上げて水気をきる。 -
2
ボウルに(1)のにら、納豆、ごま油、Aを加えて混ぜ合わせる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー58 kcal
- ・塩分0.2 g
- ・たんぱく質3 g
- ・野菜摂取量※24 g
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