材料(1人分)
| スナップえんどう・4本 | 30g |
|---|---|
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| 「ピュアセレクト® サラリア®」 | 大さじ1 |
| A砂糖 | 小さじ1/2 |
| A「Cook Do®」熟成豆板醤 | 小さじ1/2(2.5g) |
* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1スナップえんどうはスジを取り、塩を加えた熱湯でサッとゆでる。
- 2ボウルに「サラリア」、Aを混ぜ合わせ、(1)のスナップえんどうを加えてあえる。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 132 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.1 g |
| たんぱく質 | 1.2 g |
| 野菜摂取量※ | 30 g |
| 脂質 | 11.1 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「瀬戸のほんじお®」

「ピュアセレクト® サラリア®」

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶
