春雨の中華風スープ

春雨の中華風スープ

ほうれん草やトマトを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    42kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    0.8g
  • 脂質
    2.5g

材料(2人分)

緑豆春雨4g
しいたけ1枚
ほうれん草1株(20g)
トマト1/4個(30g)
360ml
「丸鶏がらスープ™」小さじ1・2/3
A片栗粉小さじ2/3
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
Aしょうゆ小さじ1/3

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    春雨はゆでてもどし、水気をきって3cm長さに切る。
    しいたけは石づきを取って細切り、ほうれん草、トマトは1cm長さに切る。
  • 2
    鍋に湯を沸かし、 「丸鶏がらスープ」、
    (1)の春雨・しいたけ・ほうれん草・トマトを加えてひと煮する。

栄養情報(1人分)

エネルギー42 kcal
塩分1.1 g
たんぱく質0.8 g
野菜摂取量※25 g
脂質2.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報