OPEN MENU

MENU

人気キーワード

ほうれん草とさつま揚げのマヨしょうが炒め

ほうれん草とさつま揚げのマヨしょうが炒め(ほうれん草+さつま揚げを使ったレシピ)

ほうれん草やさつま揚げを使った人気の主菜レシピです。

10分

ほうれん草やさつま揚げを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ピュアセレクト サラリア」

つくり方

  1. 1

    ほうれん草は５ｃｍの長さに切る。さつま揚げは天板にのせて
    オーブントースターでこんがりと焼き、１ｃｍ幅に切る。

  2. 2

    フライパンを熱し（１）のほうれん草をからいりし、
    キッチンペーパーで水分を拭き取る。

  3. 3

    「サラリア」、おろししょうが、（１）のさつま揚げを加えて炒め、
    しょうゆで味を調える。
    　

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー196 kcal
  • ・塩分1.8 g
  • ・たんぱく質8.5 g
  • ・野菜摂取量※51 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「ほうれん草×さつま揚げ」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ピュアセレクト サラリア」