つくり方
- 1
- 2フライパンに油小さじ1を熱し、(1)の豚肉を炒め、肉に焼き色がついたら取り出す。
- 3フライパンに残りの油を加えて熱し、「熟成豆板醤」を入れ、香りが出たら、
(1)のねぎ、しょうがを炒める。 - 4水、「丸鶏がらスープ」、「オイスターソース」、(1)の里いも・うずらの卵を加え、
(2)の豚肉を戻し入れる。煮立ったら、Bを加えて、フタをして途中アクを取りながら
10分ほど煮る。 - 5(1)の絹さやを加え、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 297 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.8 g |
| たんぱく質 | 10.7 g |
| 野菜摂取量※ | 7 g |
| 脂質 | 24.7 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶

「丸鶏がらスープ™」

「Cook Do®」オイスターソース
