かぶとキャベツの浅漬け

かぶとキャベツの浅漬け

かぶやキャベツを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    28kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    1.1g
  • 脂質
    0.2g

材料(2人分)

かぶ・正味2個(100g)
キャベツ2枚(100g)
にんじん・1/5本30g
Aレモン汁小さじ1
A「やさしお®」小さじ1/2
A砂糖小さじ1/2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    かぶは皮をむき、タテ半分に切ってヨコ薄切りにする。
    キャベツは2cm幅に切り、芯は薄切りにする。
    にんじんは斜め薄切りにして、せん切りにする。
  • 2
    ボウルに(1)のかぶ・キャベツ・にんじんを入れ、を加えてよく混ぜる。
    軽く重しをして20分ほどおき(時間外)、もう一度もんで水気をしぼる。

栄養情報(1人分)

エネルギー28 kcal
塩分0.6 g
たんぱく質1.1 g
野菜摂取量※115 g
脂質0.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く