つくり方
- 1
- 2油揚げはタテ半分に切って１ｃｍ幅の短冊に切る。
フライパンでカリカリになるまでからいりする。
みつばは３ｃｍ長さ、ミニトマトは４等分に切る。 - 3ボウルに（１）のじゃがいも、（２）の油揚げ・みつば・ミニトマトを入れ、
混ぜ合わせたＡを加えてサッとあえ、「サラリア」を加えてさらにあえる。 - ＊じゃがいもをゆでた後に水で洗うと、でんぷんの粘りが取れて、あえやすくなります。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 187 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.8 g |
| たんぱく質 | 3.7 g |
| 野菜摂取量※ | 30 g |
| 脂質 | 13.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「ピュアセレクト® サラリア®」
